Waldbaden - Shinrin Yoku im Jahreskreis

Der Wald beginnt mit uns zu sprechen, ganz ohne Worte, dafür mit seinen Düften, Geräuschen, dem Flüstern seiner Blätter und seiner Vielfalt von sinnlichen Botschaften.

Termine

Waldbaden im Mai

Um diese Zeit ist es besonders schön, in den Buchenwäldern. Das zarte junge Grün ist zauberhaft und weckt in uns eine aufstrebende Energie voller Tatendrang.

Lausche dem Wald….für ALLE die Zeit für SICH brauchen! Die Verbundenheit mit der Natur spüren, eine Zeit um den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen und mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu zu entdecken.

Alleinsam aber Gemeinsam erleben wir die Stille, die jahreszeitliche Qualität des Waldes, beschäftigen uns mit dem Baumportrait „der Buche“, erleben bewußte  Atemübungen, Waldkneippen,  kurze Meditationen und eine Räucherung, erschaffen Naturkunst und stärken uns mit einer gemeinsamen Brotzeit.

Termin: Sonntag, 15.Mai 2022  von 14.00 – 18.00 Uhr

Ort: Hollerhüttenplatz in Niederrieden

Gebühr: 25.-€

Anmeldung und Wegbeschreibung unter 08331/2740

Bitte eine Decke oder eine Sitzunterlage und Brotzeit mitbringen!

Morgendliches Waldbaden

Im Sommer ist es besonders schön, ausgedehnte Waldbesuche zu unternehmen und die sogenannten Monoterpene, die unter anderem für den typischen Waldduft verantwortlich sind zu tanken. „Waldluft- Medizin zum Einatmen“.

Lausche dem Wald….für ALLE die Zeit für SICH brauchen! Die Verbundenheit mit der Natur spüren, eine Zeit um den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen und mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu zu entdecken.

Alleinsam aber Gemeinsam erleben wir die morgendliche Stille, die jahreszeitliche Qualität des Waldes, beschäftigen uns mit dem Baumportrait „der Fichte“, erleben bewußte  Atemübungen, Waldkneippen,  kurze Meditationen und eine Räucherung, erschaffen Naturkunst und stärken uns mit einer gemeinsamen Brotzeit

Termin: Sonntag, 24. Juli 2022 von 8.00- 12.00 Uhr

Ort: Hollerhüttenplatz in Niederrieden

Gebühr: 25.-€

Anmeldung und Wegbeschreibung unter 08331/2740

Bitte eine Decke oder eine Sitzunterlage und eigene Brotzeit mitbringen!

YOGA- ACHTSAMKEIT- WALDBADEN

Sanfte Yogaübungen draußen in der Natur lassen uns ankommen und die eigene Kraft und Stärke spüren. Mit einer Dynamik zwischen Innen- und Außenraum erfahren wir Erdung und Verwurzeltsein.

Achtsamkeitsübungen lassen den Wald mit allen Sinnen spüren und wir entdecken heilsame Kräfte und wohlwollende Gefühle für uns.

Termin: Samstag, 3.09.2022 von 10:00 bis 17:00 Uhr.

Kursort: Hollerhüttenplatz, Niederrieden im Otterwald (Wegbeschreibung bei Anmeldung)

Gebühr: € 65.-

Kursleiterinnen: Jeanette Theim, Yoga Lehrerin SKA/EYU

Rosina Bartenschlager, Natur und Erlebnispädagogin / Wildkräuterführerin

Bitte ein Decke, Yogamatte und eigene Verpflegung mitbringen (es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig)

Herbstliches Waldbaden im Oktober

Der Herbst ist eine herrliche Zeit mit seinen farbenfrohen Blättern, lustigen Pilzen, raschelndem Laub und seiner duftenden Waldluft.

Lausche dem Wald….für ALLE die Zeit für SICH brauchen! Die Verbundenheit mit der Natur spüren, eine Zeit um den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen und mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu zu entdecken.

Alleinsam aber Gemeinsam erleben wir die Stille, die jahreszeitliche Qualität des Waldes, beschäftigen uns mit dem Baumportrait „der Eiche“, wecken unsere Wahrnehmung, erleben kurze Meditationen und eine Räucherung, erschaffen Naturkunst und stärken uns mit einer gemeinsamen Brotzeit.

Termin: Sonntag, 09.Oktober 2022 von 13.30 – 17.30 Uhr

Ort: Hollerhüttenplatz in Niederrieden

Gebühr: 25.-€

Anmeldung und Wegbeschreibung unter 08331/2740

Bitte eine Decke oder eine Sitzunterlage und eigene Brotzeit mitbringen!